초6
갅쥐누뉨
2023.04.01
안녕하세요 저는 초 6입니다.
저는 키 155cm에 몸무게는 62~63kg입니다.
저는 맨처음에 65kg이었는데 저녁에 먹는것을 줄이니까 금새 2~3킬로그램이 빠졌는데 이제 더이상 무소식입니다.
이제 어떻게 해야되나요?
그리고 저는 저녁에 검도를 합니다.
1시간정도를요.
근데 저는 군것질을 합니다.
불량식품을 매일 사먹고,
그리고 요즘은 아이스크림을 먹습니다.
저는 반식다이어트를 열심히 하는 중입니다.
그리고 저는 배가 덜부르게 먹습니다.
해결책을 써주세요
제발입니다.
저는 말하다싶이 초 6입니다.
-
파도
반식다이어트도 좋다구 생각해요^^
그리고 군것질은 삼가하세요~^^
운동도 매일 1시간씩 해보세욥^^
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