제 혈당기록이요
갤2
2023.04.01
산부인과에선 내과갈필요없이 식후2시간 첵하라고 하는데 불안해서 1시간 두시간 다 첵하고있는데 씨리얼에
생드위치에 뭘먹어도 안튀던아침1시간 혈당이 자주 튀네요. 어떡해야하죠. 어제 씨리얼 먹고 식겁햇네여. 초기엔 자주먹어도 괜찮더니만요. ㅜㅜ
식단은 제대로 안하고있어요. 어제저녁 오늘 점심 김밥두줄을 먹었더니 한시간이좀 높네요. 현미김밥이엇는데도 ㅜㅜ
저 어찌해야하죠??
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핫팬츠
초기라 운동도 못해요
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큰나라
인슐린도요 전 한시간은 안재요 2시간 140넘는경우 좀잏어서 걱정이예요
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징징몬
약은 안먹는데 아침 식후1시간이 160 159도나오고 140이상이 최근들어 꽤나와서요 ㅜㅜ
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파랑
약 드세요?? 아니라면 완전 정상아닌가요 ??
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훌걸이
네 당류가 많이 포함되어잇네요. 근데 얼마전까지만해도 씨리얼을 자주먹었던지라. 그땐 혈당이 괜찮앗는데 어제 먹고 깜놀햇지요
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보단
시리얼 성분표 보세요 당류 꽤 될텐데요.
두유같은것은 당류가 좀있어도 괜찮지만
주식이 인위적인 당류가있다면 안드시는것이 좋습니다.
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