피하지방 12kg....제발 댓글좀..
재찬
2023.04.01
어제 체성분 검사를 했는데요... 솔찍히 별기대도 안하고갔습니다. 제가 보기엔 살은 그대로였으니까요...
그런데.. 복부비만율/체지방이 많이 줄었더라구요. 솔찍히 놀랬어요.
근데 많이 줄었는데 배는 그대로...
헌데..!! 보니까 피하지방이 12kg ㅡㅡ....
피하지방 어떻게 빼요? 식이요법/운동 열심히 해라 는 알고있구요. 식이/운동 열심히 해서 체지방/복부비만율 떨어뜨려놨습니다. 근데 피하지방은 변화가 없으니 제가 답답한겁니다.
네이버 지식인에 돌아다니다가 읽은게 있는데... 피
하지방은 오래되면 오래될수록 그게 여러섬유질이랑 섞이고 뭉쳐서 셀룰라이트 형태로 굳어진다고하더라구요..
그걸 마사지나 충격을 줘서 풀어줘서 고체인 지방덩어리를 액체인 지방산으로 만들어주면 피하지방 없애는 데 큰 도움이 된다고
하더라구요..
맞는 말이긴 한것 같은데요..
분해가 되면 그만큼 표면적이 넓어지니까.. 빨리 없어질 것 같기도하구요.. 맞는 말인가요? 피하지방 어떻게 빼죠??
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