왜몸무게가 늘었을까요. . . ? ㅜㅜ
간지포텐
어제 아침저녁으로 쉐이크한잔먹구요. .
점심에. . 며칠전부터 먹고싶었던 감자탕을 먹긴했어요.
하루종일 물2리터 정도 먹고요. 캡슐커피로 라떼두잔먹긴했어요.
그리고. . . 수박조금먹구. . .
많이 먹은건가요. . . . ? ㅜㅜ
일킬로가 쪄있어요.
참고로 간식으로 먹은 커피나 수박은 점심때먹은거예요.
저녁엔 안먹었어오. . .
-
꼬꼬마
제발 그렇길요~~~~
-
하늘이
몸무게에 너무집착마셔요. 중요한건 보이는거죠.
근육잡힌 몸이 더 무거워도 날씬해보이듯이 -
솔로다
근육량이 늘었을수도있구요, 수분이 몸에남았거나 생리전이면 몸무게가 좀 늘어날수있어요!:)
-
큰재
그런건 있더라고요. 저도 요가 두달했는데 살은 안빠졌는데 다들 빠진줄알더라구요.
-
뿡뿡
그러게요. . . 아침 저녁안먹으니 점심에라도 먹고싶은거. 먹자했거든요. 많이 먹진 않아도. . . 그것때문일까요. . . ? ㅜㅜ 그것도 못먹음. . . . 못살것같아요. .
-
텐시
전 운동도 빡시게 해요ㅜㅜ 결국 먹는양이더군요 ㅜㅜ 낮에도 소식해야해요 그냥 늘 소식 ㅜㅜ 저녁에 안먹은건 당연하구요 ㅜㅜ 그래도 안빠져요 ㅜ 그래도 우리 포기하지 말아욤 화이팅 !!
-
LimeTree
네. 감사합니다. 요즘. 운동을 안하긴했어요
-
엘핀
운동도 요새안하는데. . 근육량이. . . 애를 안고다녀서 생겼나. . .ㅜㅜ 몸무게. . . 재기싫은데. . 예전으로돌아갈까바. . 안잴수도없고요. . ㅜㅜ
-
안녕나야
정말 저도 작년에 pt한번 받아보고 웨이트에 재미들려 일년을 열심히 했는데 몸무게는 ㅠㅠ
식이가 백프로에요
근데 근력을 해서 그런가 주위선 살이 많이 빠진줄 안다능 -
벼리
먹은거하고 나간양하고 생각해보심..아직 수분이 몸속에있는것같아요~살이찌거나 그런것같진않네요.
식단조절두 좋지만 땀흘리는 30분운동이 더 효과적입니다~체중계의 숫자에 너무 연연하지마세요~
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |