왜몸무게가 늘었을까요. . . ? ㅜㅜ
간지포텐
어제 아침저녁으로 쉐이크한잔먹구요. .
점심에. . 며칠전부터 먹고싶었던 감자탕을 먹긴했어요.
하루종일 물2리터 정도 먹고요. 캡슐커피로 라떼두잔먹긴했어요.
그리고. . . 수박조금먹구. . .
많이 먹은건가요. . . . ? ㅜㅜ
일킬로가 쪄있어요.
참고로 간식으로 먹은 커피나 수박은 점심때먹은거예요.
저녁엔 안먹었어오. . .
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꼬꼬마
제발 그렇길요~~~~
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하늘이
몸무게에 너무집착마셔요. 중요한건 보이는거죠.
근육잡힌 몸이 더 무거워도 날씬해보이듯이 -
솔로다
근육량이 늘었을수도있구요, 수분이 몸에남았거나 생리전이면 몸무게가 좀 늘어날수있어요!:)
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큰재
그런건 있더라고요. 저도 요가 두달했는데 살은 안빠졌는데 다들 빠진줄알더라구요.
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뿡뿡
그러게요. . . 아침 저녁안먹으니 점심에라도 먹고싶은거. 먹자했거든요. 많이 먹진 않아도. . . 그것때문일까요. . . ? ㅜㅜ 그것도 못먹음. . . . 못살것같아요. .
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텐시
전 운동도 빡시게 해요ㅜㅜ 결국 먹는양이더군요 ㅜㅜ 낮에도 소식해야해요 그냥 늘 소식 ㅜㅜ 저녁에 안먹은건 당연하구요 ㅜㅜ 그래도 안빠져요 ㅜ 그래도 우리 포기하지 말아욤 화이팅 !!
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LimeTree
네. 감사합니다. 요즘. 운동을 안하긴했어요
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엘핀
운동도 요새안하는데. . 근육량이. . . 애를 안고다녀서 생겼나. . .ㅜㅜ 몸무게. . . 재기싫은데. . 예전으로돌아갈까바. . 안잴수도없고요. . ㅜㅜ
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안녕나야
정말 저도 작년에 pt한번 받아보고 웨이트에 재미들려 일년을 열심히 했는데 몸무게는 ㅠㅠ
식이가 백프로에요
근데 근력을 해서 그런가 주위선 살이 많이 빠진줄 안다능 -
벼리
먹은거하고 나간양하고 생각해보심..아직 수분이 몸속에있는것같아요~살이찌거나 그런것같진않네요.
식단조절두 좋지만 땀흘리는 30분운동이 더 효과적입니다~체중계의 숫자에 너무 연연하지마세요~
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