보충제 문의 드립니다
베네딕트
2023.04.01
운동을 하고 있는데요...몸에 근육이 붙지 않는 타입이라서요...지금한 반년 정도 했는데...티가 많이 안나네요
단백질 보충제 먹어는게 좋은가요?? 먹어야 한다면 어떤게 좋나요??
그리고 몸에 약간 살이 있는데 지방 연소제도 같이 먹을면 효과가 있나요??
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꽃봄
어떤운동이든 투자한 만큼 나옵니다. 몸에 열심히 운동한 만큼 영양을 준 만큼 나옵니다.
초기 어느정도까지는 운동과 밥만으로 나오지만 더욱 좋음 몸을 위해선 더욱좋은 영양이 필수
헌데 단백질을 자연식으로 먹기에 불편하고 돈 많이 나오니 보충제로 첨가
대충 봤을때 운동 40% 영양 60% 비율로 영양이 몸에 미치는바가 크지 않나 생각합니다. -
핫블루
근육은 안붙는데 살집이 있으시다면 반년동안 운동의 강도가 약해서 효과가 없는겁니다.
특히 하체운동시에는 토나올정도로 해야합니다. 시큼한 위액이 올라올정도로요. -
카제
말이 앞뒤가 안맞음...보디빌더가 아님 필요가없는데 효과는 있는지 없는지도 모르고 심리적인 효과만있다??? 그럼 빌더들은 심리적효과만을 위해 심할떈 한달 백만원이상씩 투자하는거군요....
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