수다닷컴

안녕하세요 저는 26살의 마른비만의 체형을 갖은 청년입니다^^

다름이 아니구요 고수님들의 도움이 필요해서 이렇게 글을 한번 올려봅니다.

제 체형은얼굴이 굉장히 작고 목도 얇은데 어깨는 넓고 체지방이 굉장히 많은 체형입니다.

물론 배와 옆구리는 기본옵션으로 갖고 있습니다.

신기하게도 저말고도 이런분들이 계시긴 하더라구요..아무튼...

저는 초딩때까지 뚱뚱했다가 중학교 올라가며 키가 자라면서 살이 빠진 스타일입니다.(얼굴,목,팔뚝,종아리 한마디로보이는데만)

제 배와 10년이상을 동거동락했죠 이제 이별을 좀 하고 싶은데..

제 일과는 이렇습니다.

제가 새벽에 일을시작해서 오후1시에서 2시면 끝나서 이때 운동을 2시간 정도 합니다. 현재 오분할로 웨이트를 해주고요

매일 40분씩 빠른 걸음으로 유산소 운동을 하고있습니다.

근데 문제는 제가 야간대학을 다니는 관계로 학교에 가려면 운동을 1시간 밖에 하지 못합니다. 그래서 유산소와 웨이트중

1가지 밖에 할수가 없습니다.

대체 무엇을 해야 할까요ㅜㅜ 웨이트를 하면 몸이 변하는게 너무 즐겁고 좋은데, 배가 걸리구... 또 유산소만 하자니

굉장히 허전하구요ㅜㅜ 야간학교를 다니다 보니 식생활도 불규칙한데 고민입니다.

고수님들의 조언이 필요합니다. 귀찬으시더라도 제발 답변 부탁드립니다. 플리즈..ㅠㅠ 유유

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