수다닷컴

임당으로 식이와 운동으로만 혈당조절하다가 출산한지 4개월쯤 됐어요..
당부하검사하기전 식이와 운동을 하고 가려구요..시작한지는 20일 경 됐는데 살이 빠지네요..
밥은 120g에 운동은 40분 걷기정도구요.. 거기다가 완전 모유수유만 하고 있는데요..간식은 찐계란이나 두유 혹은 저지방 우유를 먹어요
운동하기싫을땐 70g 먹고 몇차례 모유수유하고 그랬거든요..
섭취하는 칼로리가 낮은건지 살이 빠지네요..식이와 운동하기전에는 키 159 에 몸무게 51이었는데
지금은 47킬로입니다.
적게 먹고 활동량이 많아서일까요? 식이와 운동하기전에는 몸무게 현상유지했거든요..
걱정이 되네요.. 그래서 얼마전에 병원 예약하고 오늘 병원(종합병원 내분비내과)다녀왔는데 당부하검사는 내일 할꺼고 이것저것 물어
봐도 의사샘도 별 말씀 없으시고 혈압은 136/83(좀 긴장되더라구요) 낼 당부하검사하면 결과는 1주일뒤에나 나온다하고^^;
너무 답답해서 글 올립니다.
혈당 유지하려다 몸 상하는건 아닌지..오새 기운도 좀 없드라구요..
공복은 주로 70-80대(새벽에 모유수유때문에괜찮은것 같아요)
식후 1시간은 140대 2시간 100-120대 거든요..(밥 120g, 걷기 40분후)
최근 혈당입니다..

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