이두운동에대해서 여쭤볼게있습니다 !
이루리
2023.04.01
하체는 평균이상의 .. 근육량을 보유하고 있는데팔이 까시나무마냥 얇아서 팔운동을 시작했습니다.이두도 자극이 오지만 전완이 .. 찢어질거처럼 빰삥이 됩니다..원래 이두하면 전완도 빰삥이 되는건가요 ?.ㅠ
-
초코우유
아하.. 그런거 같네요 ㅠㅠ
오늘 억지로 덤벨 무게 올려서 들었더니 ... 힘이 전완에 많이 분산 됬나바요 .. 담부턴 이두에 집중해야겠어요.. 조언 감사합니다 ! -
전갈자리
찢어질 듯이 펌핑이면
이두근에 집중을 잘 못하신 것 같습니다;
전완도 어느정도 먹긴하지만
이두 펌핑에 비하면 미약합니다~ -
하린
아하.. 감사합니다 ㅜㅜ 막 찢어질듯아프게 빰삥되서 걱정됬습니다 ㅋㅋ
-
든해솔
당연하죠^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2674186 | 딥스와딥스를집에서하려면. (3) | 던컨 | 2024-11-06 |
| 2674129 | 운동시작하고 자신감이 생겼습니다.. ㅋㅋ (4) | 개구리 | 2024-11-06 |
| 2674104 | 살쳐짐과 탄력 (2) | 비치 | 2024-11-05 |
| 2674049 | 어쩌다 하는 폭식이요... | 앨런 | 2024-11-05 |
| 2674020 | 턱걸이 전 왜안댈까요 ?ㅜㅜ (10) | 공주 | 2024-11-05 |
| 2673994 | 헬스다닌지 몇일되가는데요 궁금한게 (2) | 슬아라 | 2024-11-04 |
| 2673967 | 이두 운동 질문요 (1) | 채련 | 2024-11-04 |
| 2673887 | 30대 초반인데, 근 회복력이 엄청 느려졌습니다. (3) | 목향 | 2024-11-03 |
| 2673859 | 보충제와 자극...... (2) | 주나 | 2024-11-03 |
| 2673835 | 운동할 때 중량 늘리기 (2) | 아픔이보여 | 2024-11-03 |
| 2673808 | 형제님들 보충제질문드립니다 ^^ | 환찬 | 2024-11-03 |
| 2673781 | 체지방측정기 있는 헬스장 다니시는분? (2) | 겨레 | 2024-11-02 |
| 2673755 | 가끔 헬스할때 귀가 멍멍한데 저만 그러나요? (4) | 차미 | 2024-11-02 |
| 2673695 | 엉덩이살 어떻게하면 뺼수있나요? (2) | 갅지돋는슬아 | 2024-11-02 |
| 2673648 | 잠을안자면 체중이감소하나요? (6) | 빵야 | 2024-11-01 |
| 2673620 | 잠시 한가지 궁금한점이 있네요.. (4) | 마루 | 2024-11-01 |
| 2673597 | 근육량줄어드는시기? | 샹1큼해 | 2024-11-01 |
| 2673571 | 헬스밴드,진짜로 운동효과가 있을까요? 근육유지에 대한 노하우도! (1) | 두바다찬솔 | 2024-10-31 |
| 2673490 | 등에 힘주면 오른쪽날개뼈만 올라갑니다 (짝짝이) (5) | 뽀대미녀 | 2024-10-31 |
| 2673462 | 스쿼트 중량에 관해 질문이요! (4) | 외솔 | 2024-10-30 |