닭가슴살 못먹겠어요 ㅠㅠ
눈
2023.04.01
다이어트를 여러번 실패...ㅠㅜ 한 사람입니다.
매번 폭식때매 어쩔ㄹ수가 없더군요 ㅠㅠ
다이어트하시면서 단백질 !!! 중요 별표땡땡!!
하시며 닭가슴살을 많이 드시는데...
저도 물론 그냥 생닭가슴살 삶아서.
훈제. 캔 닭가슴살 다 먹어봤는데요....
도저히 못먹겠어요 ㅠㅜ 먹으면 올라올것 같은 느낌이랄까 ㅠㅠ
그래서그런데.... 닭가슴살을대체할 다른음식없을까요?? ㅠㅠ
이번엔 꼭 성공할꺼애요!!!!!!!
-
클
닭가슴살 필요없어요 솔직히ㅋㅋㅋ
단백질은 삶은계란흰자.흰살생선(삼치가제일좋다고들음)두부.콩 등등 많잖아요?이런걸봤을때
닭가슴살먹는다이어트보다 나물,위의 반찬등 한식위주로 드시는게훨씬더잘빠져요 물론잡곡밥이나 현미밥으로 반식.. -
MinA
닭가슴살보다 삶은오징어가 지방도 더적도 단백질도 풍부하다고들었어요
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창의적
저도 닭가슴살 죽어도 못먹겠어요
할수있는 방법은 다 시도했는데 님처럼 막 올라올것같아요
전 그래서 그냥 삶은계란 먹으려고 하는데 흰자도 먹기힘들어서 맥반석계란으로 만들어서 먹어요
밥통에 계란(실온에다 냅둔걸로 안하면 계란이 막 깨져요) 넣고 물 한컵넣고
소금 아주아주아주 살짝넣고 취사하고 물한컵넣고 취사~ 한 3~4번 반복해서 취사하면
계란이 쫄깃쫄깃하고 냄새도 잡아줘서 전 이렇게 먹어요
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