임신 5개월째인데요 혹시 더 주의해야 할것이 있나요?
보예
임신 거의 5개월 접어들어가여
이때쯤 되면 엄마들을 무엇을 해야 할까요?
아직 경험도 없는 터라 뭘 해야할지 모르겠어요
좋은 클래식은 매일 듣고 있어요 그리고 동화책도
사서 해피엔딩으로 끝나는 좋은걸로만 읽고 또
왠만하면 스트레스 안받으려고 항상 웃고 다녀요
긍정적으로 살려고 많이 노력하고 있어요
신발도 절대 굽있는거 안신고 그냥 운동화 신거든요
그리고 술도 절대 안하죠 ^-^ 너무 당연하가 ㅋㅋㅋ
이것말고도 제가 해야할게 뭐가 더 있을까요 ?
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해련
지금부터 관리만 잘한다면 산후조리하실때 체중 쉽게 빼실수 있으실꺼에요^^! 이쁜아가 꼭꼭 순산하세요~!
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콩쑨
지금부터가 슬슬 몸무게가 늘 시기인데요! 절때 집에서만 뒹굴뒹굴하고 누워서 지내시면 안되요! 엉덩이 커집니다~! 집안일도 조금씩 하시면서 급격하게 불어나는 체중 잡으셔야해요 튼살크림 꾸준히 바르시구요 기름기 있는 고기종류도 일주일에2번정도만 드시는게 좋습니다 안그러면 아기가 너무 커서 수술을 해야하는 상황이 올 수 있어요;
걷기운동 꾸준히 하시구요 겨울이니 빙판길 조심하시고! 가슴마사지도 지금부터 조금씩 해주시면 좋을듯 싶네요~! -
아란
그냥 쉬는게 답이예요. 입덧만 없다면 여행도 다녀오셔도 좋을 듯해요.
저는 튼살크림보다 오일이 더 효과있었어요. 배마사지 자주해주시면 출산해서도 빠르게 회복되더라구요.
그리고 땡긴다고 막드시면 안되구요. 이것저것 골고루 드세요.
제 경험이지만, 첫애때 엄청나게 폭풍입덧해서 오히려 빠진 케이스인데요..
첫째 지금 24개월인데 11kg예요;(워낙 안먹음;)
근데 둘째땐 입덧이 없어 폭풍 먹어댔더니... 지금 10kg(12개월;)
태교음식을 몸소 실천한 -
그댸와나
감사합니다 지금 조금 돼지의 모습이 얼듯얼듯 저한테 보여요 ㅠ.ㅠ
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