수다닷컴

과일 몸에 좋아요, 더 좋은건 채소입니다. 과일은 기본적으로 찬 성분이여서 채식하시는 분들 주식으로는 적합하지 않은것 같습니다. 건강식이라고 알려진 사찰음식을 보면 주로 곡물(채소의 씨앗)이라든지 채소 요리입니다. 그리고 과일을 좋아하는 경우, 제철과일이 최고입니다. 예를 들어, 망고와 수박은 몸의 열을 내리는 식품입니다. 그레서 겨울에 먹는것 적합하지 않습니다.

하...원래 저 과일 안좋아해요..채식하기전에는 더더욱 좋아하지 않았어요... 근데 채식한 후부터 과일이 좋다고 중요하다고 하길래요.. 네..전에 먹을게요.. 꼭 깨끗이 씻어서 먹겠습니다..

과일 좋아하신다니 축복 입니다 제철나는 과일들 많이 드세요 과일은 우리몸의 청소제이며 비타민 등 미네랄의 보고 이지요 드실땐 가급적 식사전에 드시도록 하세요 그래야 장에 가스가(방귀,트름) 나오지 않습니다 & 유기농 드시면 물론좋지만 일반과일이라도 숯을, 혹은 식초를 물에풀어깨긋이 씻어 드시면됩니다..... 초록뜰

가격이 좀 만만치 않죠......빨리 다른 과일들도 나왔으면 좋겠다는...;;

유기농이 좋겠죠..^^ 가격이--;

답변 감사해요..제가 아침에 과일을 먹거든요...아침에 과일먹는게 독소도 빠진다고 해서..; 너무 좋다고 해서요.... 아 역시 유기농매장에서만 사야겠군요.;..

과일은 굳이 너무 열심히 드실 필요는 없습니다. 과일은 찬 성질이라 과하게 먹는건 몸에도 이롭지 않습니다. 아시듯이 뭐 당분도 높긴 하죠.

저도 한때는 제철 과일 여러가지가 항상 집에 있었던 적이 있습니다만, 근래는 그때그때 한가지 정도만 먹고, 가끔은 과일 안먹고 지낼때도 있습니다. 물론 입에선 땡기지만, 주머니 사정과 건강을 생각해서 조금씩 먹습니다.

암튼 질문에 충실하자면...
유기농 전문매장에서 구입하시는게 좋을것이고, 특히 수입 과일은 가