하체살빼는법!~
연블루
2023.04.01
운동을 하고있는데 하체살이 안빠지면 어쩌나 하는 생각이 듭니다.
하체살빼는 방법알려주세요~!
그리고 운동을 하면 대체적으로 얼굴부터 빠지나요 아니면 배부터 빠지나요 아니면 하체부터 빠지나요?!~
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가림
이건 사람마다 다달라요.. 어느 특정부위만 뺀다는건 자체가 어렵고요 전체적으로 몸무게보다 체지방감량에 힘써보세요! 근육량을 유지이상으로 한체 말이죠! 그럼 자연스럽게 몸이 이뻐집니다!
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두나
사람마다 다른데.... 대체로 뱃살이랑 하체가 늦게빠지는 사람이 많은듯....
전 팔뚝살부터 빠지더라구요.... 허벅지는 안빠지고 ㅜㅜ -
잉간
감사합니다~
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