새벽운동 하면 살빠지겠죠. 특히 등산
파도
2023.04.01
예전에 새벽에 등산 했더니 한달 만에 살이 쫙쫙
빠졌어요, 물론 식이조절도 했구요
지금 남매키우느라 맨날 정신없이 사는데
여유있는 시간은 새벽뿐인데
매일 9시 기상한다는 ㅠㅠㅠ
먹는 양은 많지 않은데
활동양의 절대적인 부족으로
살이 안빠지는 것 같아요
다시 용기내서
새벽 등산 해볼까 하는데
예전처럼 살이 잘빠질까요
새벽등산으로 효과 보신분 있음 말씀좀 해주세요
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아이돌
저도 등산가고픈데 한적한곳은 사람이 무서워 혼자못가겠어요ㅠㅠ
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핫블랙
공복에 운동하면 좋대요..
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단화한
새벽은아니구~~저는 지난번 다욧때 복싱이랑 pt받았었어요~ 근데 둘다 실내에서 넘 지겨워서 주말마다 낮에 다녀왔거든요~ 폐도 정화되는거같구. 좋았어요~~
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모해
살도살이지만 땅과공기때문에 건강해지는것 같아요 체중땜시 무릎에 무리만 안간다면 적극추천!
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