아 크레아틴 뭐살지 고민됩니다....
핫체리
2023.04.01
뭐살지 고민되네요.... 오늘 코치한테.... 노익스물어보니까.. 운동전에 먹는거라면서 노익스 회사에서 나오는 쎌매스 인가? 그것도 사서 먹어야된다고 하더군요... 노익스는 거의 크레아틴이라기보다 펌핑제에 가깝다고 하던데.. 가루로 된거 크레아틴 영어 뭐시기 6200 먹어라고 하던데...운동전에 먹고 운동후에는 뭐.. 오렌지주스에 크레아틴 태워먹고... 20분뒤에 단백질 파우더 먹어줘라고 하더군요... 크레아틴 뭐사는게 좋을까요.. 운동전. 운동후에 둘다 섭취 할려고 하는데요... 뭐 괜찮은거 하나 추천 해주심 감사하겠습니다..
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꽃가을
노익스 셀매스 추천..그리고 노익스는 부스터라서 운동더잘됩니다 30세트밖에못하는거 40세트까지되니까 성장이 빠르죠
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다미
운동전 노익스 운동후 셀텍 하드코어 추천..ㅋㅋㅋㅋ 오렌지주스에 타먹지마세요..산에 약하기 때문에 효과떨어짐... 그냥 저 개인적인 생각..ㅎㅎ
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