수다닷컴

전 신선목 먹고있는데..살빼진다고 해서 빼빼목이라고도 하더라구요.
검색하다가 우연히 한달에3kg뺐다고해서 인터넷쇼핑으로 몇천원에 구매를 해서 먹는데요..
맛은 나무맛이 좀 나는데 괜찮구요. 하루에 2-3잔 정도 마시면 된다고 해서 그냥마시고있어요..
아직 제가 마신지 얼마안되서 효과는 말하기가 좀 그런데..
혹시 도움이 되실까? 해서 글을 적어봅니다.
한번 검색해보시고 관심있으시면 보리차처럼 끓어 드셔보는것도 괜찮을 듯하네요..

그렇군요ㅜㅜ 머리론 알아도 몸이 안되는게 문제지요...
성심성의껏 답해주시고 위로해주셔서 감사해요 (꾸벅..)
힘낼게요!!

식이조절 정말 힘들죠..ㅠㅠ근데.. 제 생각에도 한약을 계속 먹을수 없으니깐
끊으시는게 좋을듯 싶네요.. 먹다가 안먹어서 도로 쪘다는 사람이 많더라구요.

식욕을 끊을수 있는 방법은 오로지 자신의 마음가짐 밖에 없을듯하네요..
전 혼자서 3개월 동안 오로지 운동과 식사조절로 10kg 감량했는데...
요즘 2개월째 운동을 안해서 4kg이 쪘네요..
근데 다행인게 식탐이 없어졌어요..아마 계속하던 운동을 안해서 다시 찐것 같네요..^^;;
그이상은 안찌더

너무 조급하게 하시면 몸도 조급하게 다시 복구 시킬려고 합니다 ^^ 천천히 느긋하게 꾸준히 운동 하는것이 좋아요 ^^

천천히 운동하시고 식이조절하세요ㅠㅠ
두달에서 세달사이 육기로 빼구요
요즘 간간이 운동하고 그냥 일반식사하는데 요요 안오네요
6.7월에 뺀거거든요ㅠㅠ
운동이 답이더라구요 힘내시구요

ㅠㅠ 네.. 챙피하지만...저두 사실이아니면좋겠지만.....

한약으로 2달간 10키로 빼신후 / 한약 끊고 바로 12키로 다시 찌신거여요?

평생한약을드실수능없어요...
이간사한 혀를 단련시키는것이 평생살안찌는방법인듯해요 ㅎ
배고플때홍차나허브티로 일단뇌를잠시속여서공복감을없애구
폭식을막아줄슈있는 견과류를소량준비해다니세요 ㅎㅎ그럼도움이되더라구요 ㅋㅋ

허브티는 정말효과가있나요?? ㅜ

굶지마시고 필수영양공급은 하면서 하셔야되요~

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다이어트 힘내세요화이팅!