새콤한 자두를 먹으면 혈당이 내려갈수 있나요?
연하늘
2023.04.01
어제점심에도 밥먹고 새콤한자두 한개, 제법큰놈으로 먹었어여~ 혈당체크는 안해봤지만
2시간도 안돼서 조금 허기가 지더라구요~
제가 옥수수를 엄청 좋아하는데 당뇨인걸 알고부터는 몇알만 먹고 못먹었습니다~
오늘은 아침대용이다 생각하고 옥수수 커다란거 한개랑, 두유한컵, 아몬드 10개, 자두 큰것 한개 먹었습니다~
30분 자전거 타고 2시간 혈당 재보니 완전착한 89가 나오네요~
다들 옥수수 드시면 혈당 무지 튄다고 하던데~ 저 너무 착하게 나온거죠?
그래서 제가 생각하기에 혹시 새콤한 자두를 먹어서 그런건 아닌가 싶습니다~ ㅎㅎ
휴가가서도 먹고싶은거 못먹고 남들 이것저것 막 먹을때 혼자 참고 또 참았는데
먹고싶은 옥수수를 먹고도 혈당이 착하게 나오니 너무너무 기분이 좋습니당~
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