고3 수험생. 당뇨판정. 어떻게 해야 하나요?ㅠㅠ
가림새
흠.. 전 지금 19살 여학생이구요.. 당뇨판정 받았어요..ㅠ그동안 증상이 없었습니다..소변이 자주 마렵다든지..목이 마렵다든지.. 2월달 초 즘에 3일동안 심하게 목이 말랐었는대요.. 그뒤로 괜찬길래 그냥 넘겨 버렸습니다.아마 발병시기는 2월초즘인것같아요..그뒤로 그냥 모르고 지내다 얼마전 학교서 소변검사를 통해 알게 됫습니다.아직 피검사 결과는 안나왔지만..병원에서 체크기로 해본결과 점심먹고 5시간후에 잿는대 277나왔습니다. 의사선생님도 당뇨라고 말씀하시더라구요. 제가 비만입니다. 160에 72kg ㅠㅠ 그전엔 78kg였는대. 당뇨로 인해 체중이 4kg이 줄었어요ㅠㅠ이키로는 제가운동을 해서 뺏구요..ㅠㅠ 그리고 3월 내내 당뇨인줄도 모르고 계속 배가고프고 식욕이 땡겨서 폭식에 야식을 거듭했었구요.. 그래서 더 혈당이 높은건지도 모르겠습니다.식사하고 나면 혈당이 수직상승 합니다 375까지도 올라가구요.. 그래서 체크기 할떄마다 손이떨리고 가슴이 졸여요 ㅠㅠ지금 원래 먹던 군것질 야식,안하니 2kg이 빠졋습니다.ㅠㅠ 그리고 자꾸 머리가 아파요 ㅠㅠ 피검사 다음주 토욜에 나오는대..ㅠㅠ그때까지 어떻게 해야하는지 몰겟어요..ㅠㅠ 막막해요 ㅠㅠ 요기 공지사항 처럼 인슐린을 맞아서라도 당을 낮추어야 하는건지..ㅠㅠ 조언좀 부탁드려용 ㅠㅠ
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푸른마을
어린나이에....그것도 중요한 시기에 이런소식을 접해서 걱정이 많으시겠어요. 의사샘하고 열심히 상담받으셔서 빨리 혈당조절 되시길 바래요. 여기 사이트분들 아시는것도 많으시고 좋은말씀도 많이 해주시니 자주 오셔서 위로도 받고 힘도 내세요.
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징징몬
일단 현미밥이나 잡곡밥으로 바꾸세여.
찰이라는 글자들어간건드시지마시구여
5시간때 그수치시면 식후2시간때는 더높다는거네여.
수험생이시라 공부하시기도 벅차실텐데여.
운동은 필수로해주셔야 되여.
근력운동도 같이해주셔야 되는데여.
근육이 혈당에 미치는영향이크더라 구여.
뭐살쳐짐도 방지가될뿐더러 일석이조죠.
스트레스는 왠만하면 적게받으셔야 될텐데여.
수험생이시니까 스트레스 안받을수는 없겠죠.
바로바로 스트레스 풀어주는것도 중요해여.
먹는걸루 -
Addictive
많이 심란하시죠..ㅜㅜ 모두 첨엔 다 겁나고 두려운맘이 더 크답니다..수치나온거 보니 당뇬 맞으신거 같구요..피검결과에 약이나 인슐린처방 가능할듯 싶네요..과체중으로 인한 2형당뇨같다는 느낌이 드는데 초기에 식이와 운동..약이나 인슐린처방으로 충분히 좋아질수 있으나 식후에 보셨다는 그수치론 의사지시없이? 하는 운동은 위험할수 있으니 약처방 받기전까진 일단 탄수화물..밥양이라도 줄여가면서 식이부터 시작해보세요..당뇨는 접하면서 공격적으로 관리들어가야 빨
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