저녁 식후 2시간 혈당이 잘 떨어지지 않습니다.
비마중
2023.04.01
저녁식후 1시간은 140~150 정도 인데요~~1시간 정도 땀흘리면서 운동하고 2시간째 체크하면... ㅡ,.ㅡ125~128 이정도 나옵니다...덜 움직이는 아침 점심도 2시간이 이것보단 아래로 나오는데...대체 왜 이럴까요???운동도 하면 오히려 내려가는게 맞는건데...오히려 더 올라가니...다음날 공복은 그럴때면...110을 조금 넘깁니다...좋은 방법이 없을까요???식사량을 줄이는???? 방법 밖에???경험 있으신분들 방법좀 알려주세요~
-
리카
조절잘되시면서 욕심도많으십니다 ㅋ
-
연다홍
^^답변 감사합니다
-
미드미
혈당이 팍팍 떨어진다고 좋은게 아닙니다.
정상적인 혈당범위에서 조절이 잘되는게 중요한거죠.
님은 혈당범위가 아주 조은 범위에서 잘 조절되고 있는거구요...
윗분들 말씀대로 식후혈당은 걱정하지 않으셔도 됩니다.
물론 운동하면 일시적으로 약간의 상승은 있을 수 있습니다. 운동하는데 에너지가 필요하니까요...
(혈당이 미운넘이라 하지만... 에너지원이기도 하거든요. ^^)
꾸준히 하다보면 그 혈당도 안정화되어진답니다. 그수다님 말씀대로 공복도 더 좋아지구요.. -
안다미로
답변 감사합니다...꾸준히 노력해야죠
-
에드윈
음...
핸펀으로 다 적을려니 힘드네요,....
식후혈당은 정상이고
운동이야긴 ...
정상적인 반응입니다
꾸준히 저녁운동 하시면
공복도 더 좋아집니다 -
두빛나래
^^; 그런가요??
-
꽃은별
숫치로 봐선...엄청 좋습니다...고민아닙니다에 한표~~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676634 | 케톤이 나왔다는데요 ㅡㅡ (4) | 동은 | 2024-11-28 |
| 2676527 | 약처방일수... (4) | 봄 | 2024-11-27 |
| 2676497 | 너무 우울해서 제맘 알아주는 사람은 없네요...이 사이트말곤... (5) | 종달 | 2024-11-27 |
| 2676464 | 탄수 간식 먹고 혈당 높은데 꼭 간식 먹어야 하나요? 9주 임당맘이에요ㅠㅠ (8) | 보담 | 2024-11-27 |
| 2676435 | 당뇨환자의 치과치료.. (3) | 재찬 | 2024-11-27 |
| 2676406 | 어제부터 이상한 현상이 나타나서 글을 올립니다. (3) | 피어나 | 2024-11-26 |
| 2676376 | 식후 1,2,3 시간 점점 떨어지는게 정상인가요? (2) | 천사 | 2024-11-26 |
| 2676348 | 살이 좀 찌고 싶은데 어떻게 할까요? (4) | 재넘이 | 2024-11-26 |
| 2676289 | 1시간체크와 2시간체크.. (1) | 솔관 | 2024-11-25 |
| 2676260 | 당뇨약에 문의드립니다! (2) | 꼬붕 | 2024-11-25 |
| 2676204 | 내과에 재방문시 검사하는게 어떤건지~ (3) | 권시크 | 2024-11-25 |
| 2676173 | 시중에 다이어트용으로 탄수화물차단제있던데요. (8) | WhiteCat | 2024-11-24 |
| 2676145 | 당화혈색소가 7.4%로면 높은건가요? (5) | 연초록 | 2024-11-24 |
| 2676114 | 좀 여쭤볼께요.. | 이솔 | 2024-11-24 |
| 2676085 | 직장인 점심이요 (2) | 해리 | 2024-11-24 |
| 2676058 | 바이에타 주사 맞을때 (2) | 분홍이 | 2024-11-23 |
| 2676026 | 경동맥협착정도 | Sona | 2024-11-23 |
| 2675975 | 비타민제 추천 부탁드립니다. (3) | 빈길 | 2024-11-23 |
| 2675950 | 오늘 혈당수치가 안내려가요.. (5) | 횃대비 | 2024-11-22 |
| 2675891 | 식빵 (5) | 말근 | 2024-11-22 |