아령vs 벤치...고민중
리리
2023.04.01
안녕하세요
집에서 헬스 장 가기가 힘들어서요..
집에서 벤치 살가 아니면 ez바 에 아령2개 주더라구요
그중하나살려고하는데 뭘해야할지..?
벤치사기가 좀 좁아서...
ez바로 가슴까지 가능하나요??
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황소자리
평벤치...그리고 조립식 바벨 도 일반 벤치 정도 운동효과있죠?
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떠나간그녀
전 벤치 추천
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검사
벤치 아령 다 필요 없고요.
바벨 100kg 만 있으면 어느정도의 수준의 전신운동 다 할수 있습니다.
스쿼트 파워클린 밀리터리프레스 데드리프트 바벨로우 -
중국드립
저도 집에서 평벤치랑 조립식 바벨로 하는데요..
그걸로도 충분히 전신운동 가능합니다..
단점이라면 무게를 못늘린다는거?? 그건 나중에 추가구입하면 해결되겠네요. -
봄여우
일반벤치가 평벤치아닐까요??
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별
그럼요...벤치를그냥 살까요 아니면 평벤치에조립식 바벨?...으악
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