수다닷컴

자전거에 자연스렙게 앉았을 때 팔꿈치가 펴져 있으면 안 됩니다. 살짝 구부러져야지요. 브레이크 레버에 손가락을 올릴 때 손목이 젖혀지면 안 됩니다. 거의 펴진 상태가 되어야지요. 이 땐 브레이크 레버를 좀 숙여 주면 좋아집니다.

자세가 맞나 보시고요, 자세가 괜찮다면 바엔드가 있는 그립(에르곤 그립 좋습니다)이나 따로 다는 바엔드를 써 보세요. 저는 일자 바에 시마노 프로 Rubber Anatomic 바엔드를 쓰는데, 매우 만족스럽습니다. 옆으로 넘

엉덩이쪽으로 60, 팔쪽으로 40정도의 무게가 실려야 되는데, 앞으로 무게가 너무 많이 실려 그럴수도 있어요
일단 푹신한 그립으로 바꾸는것도 도움이 많이 되고, 자세도 신경을 써보세요

손목이 접힌 상태로 타시는 것 같군요. 위에분 말씀처럼 에르곤 그립 달면 조금 괜찮아지겠지만

완벽한 해결책은 아닙니다.

자전거 피팅을 하시고, 자세를 똑바로 하도록 노력하시고요.

그리고 계속 타다 보면 저림은 좀 있겠지만 아프거나 하지는 않을 겁니다.

핸들바 높이 조절해 보셨어요..?

안장 높이두요-

안장 높이는 발이 제일 위에 있을때 허벅지가 지면과 수평이 되야 하고

발이 제일 아래에 있을때 다리가 거의 펴져야 한대요-

안장높이에 문제가 있으면 조절해 보시구 . . 핸들바 높이도 조절해 보시면서 라이딩 해보세요 :)