오늘 시작햇어요..
가자
오늘 시작했습니다..
그런데 궁금한게 있어요..
제가 헬스를 다니고 있는데..
헬스 하기전에 항상 펫다운을 마시거든요?
그런데.. 레몬디톡하는 중에는.. 마시면 안대는건가요?
오늘부터 레몬심플리패스트를 하고있어요..
먹어도 되는건지....... 안되는건지.... 정말 궁금합니다..ㅠㅠ
사실은.. 레몬 디톡중에는.. 운동하기 시러질것같아서 가지말까도..생각중-_-
이러면 안되는데...........ㅠㅠ
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꽃초롱
레다중에는 다른것은 드시지않으시는게 좋아요~ 운동은 저같은 경우에는 가만히 있어도 힘들어서 아예 안했어요. 그래도 감량은 되더라구요. 먹고 누워있고 먹고 누워있고 이랬었는데..ㅎㅎ 근데 운동하면 확실히 효과는 더 볼꺼같아요. 무리하게 하는건 좋지않지만 가볍게 걷는다거나 님은 헬스다닌다하셨으니 런닝머신 조금 뛰어주시면 감량이 더 잘될꺼같네요. 오늘 시작하셨다니 독하게 마음먹고 끝까지 열심히 해주세요~화이팅!!
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BabySue
레디기간 중에는 드시지마세요~ 펫다운 안드시고 운동하셔도 레몬물 이외에 먹은게 없으니까 감량은 되세요 ㅎㅎ
레디기간에는 운동 안하셔도 감량은 되시는게 운동 했을때가 감량이 훨씬 많이 되니까 많은 감량을 원하신다면 운동을 추천합니다~ 아마 점점 배고파지고 먹을거 생각이 많이 날꺼에요 그럴땐 가볍게 런닝머신이나, 싸이클 타면 운동도 되고 음식 생각도 이겨낼수 있을꺼에요 매일은 아니지만 운동은 다녀주세요!ㅎㅎ -
쇼콜라데
책에는 비타민이나 영양제두 먹지말라구하더라구요^^ 먹을수있는건 허브티가전부던데용?
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모은
레디중에는 영양제 종류말고는 안된다고 알고있어요. 저도 Cla 먹던거 레디기간중에는 안먹어요 ㅎ
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