생수대신 먹을수 있는거 효소??
한별
2023.04.01
안녕하세요~ 단식 들어갈려고 하는 단식 초보에요! 전 생수단식을 생각하고 있지만 전 가끔씩 생수 먹으면 가슴에서 부터 탁 바쳐서 못먹겠거든요? 그럴때 대신 마실 수 있는게 물 말고 머가 있을까요? 효소? 근데 전 효소의 그 특유 맛을 적응하지 못해서 한의원에서 효소 먹을때 아예 먹으면 메슥해서 안먹곤 했거든요ㅠㅠ 생수대신 먹을 수 있는게 어떤게 있을까요? 차 종류는 아무래도 사이트인 들어 있는건 힘들거 같고 물대신 사이트인 안들어있는 차로 먹어도 되나요?
그리고 가끔씩 효소... 집에서 만든 매실, 돌복숭아, 대추... 머 이런... 꿀대신 한잔씩 마실려고 하는데 괜찮을까요? 이걸로 2l먹기엔 살이 푹푹 찔거 같아서... 가끔씩 먹을려고요~ 괜찮을까요?
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보아라
집에서 만든 매실, 돌복숭아, 대추 등등 만드는 과정에서 설탕이 엄청 들어가지 않나요? 차라리 꿀물을 마시는게 건강에는 좋을 것 같네요. 물이 마시기 힘들면, 레몬을 띄워서 마셔보세요. 조금 새콤해서 맹물보다는 마시기 쉽고, 독소배출도 된다고 하더라고요. 단식 중 차는 감잎차가 비타민 함유가 많아서 좋다고 하더라고요!! 힘내세요!!
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꽃달
전 매실계속마시는데 살안쪘어요! 꿀물도 괜츈 그냥 꿀먹어도되요
저도지금단식6일차여서낼이면끝나내요!님도화이팅!
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