의욕상실~~
딥와인
2023.04.01
다이어트 시작한지 일주일째~~
생각한거 만큼 잘 안되네요~
어제까진 회식이 있어도 모임이 있어도 양을 반씩 줄이고 잘 실천 했는데
오늘 무너지고 말았어요
선물로 들어 온 케잌에 넋이 나가선 그자리에서 뚝딱한거 잇죠
후회가 밀려와 급 운동을 해봤지만
이렇게 의지가 약해서 어케 하니 싶네요~
다시 다잡아 보지만
제가 단 음식이나 군것질을 넘 좋아 하거든요.
넘 욕구를 억제 했더니 오히려 부작용이 된건 아닌지.
왜~다이어트 십계명~보면 단건 일제히 금지~~
넘 금지 시켜도 부작용이 되는것 같아요~
휴~
-
어둠
수다님~감솨!우울했는데~다시시작~~또 다시 원점이 되지 않기 위해~홧팅~~
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이퓨리한나
그냥 언제라도 먹을수 있다고 생각하세요 ....
단지 내가 안먹는것이다 ..라고 어차피 같은거 같지만 마음을 조금 바꿔먹으면 정신적으로 느끼는 스트레스가 좀 덜하실거예요 ...자 내일도 열심히 하시면 됩니다 이미 먹은것은 돌아서면서 빨리 잊어버리고 그 자리에서 다시 시작하는 기분으로 하시는게 중요해요 ..걱정말고 힘내세요 화이팅~!!!
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