pt 받아볼려고 합니다.
이솔
한 반년정도 후에 pt 좀 받아 볼려고 합니다.
나이23 살이구요 남자입니다
지금까지 운동한적 없구요 운동경력 제로라고 해두 좋아요 전형적인 비만입니다 172cm 75 정도 입니다...
일단 조깅이이랑 간단한 근련운동 만하는데 홈트...
완전 초보 자 같은경우 pt 몇달 받아야 하나요 ?
보통한달에 pt 가격 얼마 정도 하나요 시간은 몇시간 이구요 주 몇일이구요 ...
pt 한번 받아 두면 또 돈주고 pt 할 필요 없겠죠 ? 전 광주에서 살아서 나중에 서울 올라가서 방 구하고 pt 잘하는분 찾아가서 받을 생각 입니다 2~3달 정도 말이죠 ....
그후 다시 지방으로 내려와야죠 .... 아니면 광주에서 받을까요 ㅠㅠ
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초록이
자세한답 변감사합니다
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하늬
저도 운동경력전무이고 30회받았구요. 고도비만까지는 아니고 마른비만이었는데 지금 지방량 근육람다 정상이고 바디라인 잡혔구요. 트레이너 쌤은 아직 제 운동 기본자세는 괜찮은데 디테일한부분은 흡족하진 않다하는데 고가이다보니ㅠ 저혼자 책이랑 동영상보고 공부해가며 운동하고 아직까지는 유지중입니다. 피티해서 얻은게 있다면 운동할줄 몰라 재미가 없던거가 재미있어진거. 그게 가장 큰 거같아요
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아련나래
저는 서울에 사는데 그냥 동네에 큰 휘트니스센터에서 피티받았어요. 막 스타트레이너도 아니고. 근데 나 가르친쌤이 가르치는 성향하고 내성격하고 잘 맞아서 성공했는데요. 서울의 유명 트레이너냐 아니냐보다는 트레이너가 얼마나 공부를 많이했는지 트레이닝 받는 사람이 절박한 의지가 있는지 둘 사이의 스타일이 잘 맞는지 그부분을 더 중요하게 봐야할건같네요.
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희라
피티받으면 분명 효과는 있어요. 해부학 생리학공부하고 계속 운동에 연구하는 사람이 봐주는거라. 근데 지방분이 굳이 서울까지 다닐만한가치가 있느냐까지는 좀...그냥 광주에서 해도 돼요. 능력있는 트레이너도 중요하지만 본인의지가 더 중요해요. 나아는 사람은 숀X바디스X 다니고도 먹을거다먹고 피티안하는날은 당연히 운동 안가고 피티도 제대로 안해서ㅋㅋ 유명한 트레이너한테 쌩돈 고스란히 갖다바치고 효과본게 없....
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