-_-;;허벅지살.,,
링고
2023.04.01
저는 지금중학교2학년인데요.,,
바지를사려고하면 허리는그럭저럭 맞는데
엉덩이하고 허벅지살때문에
바지를 못하거든요-_-;;
엉덩이살하고 허벅지살좀
빼는법좀 가르쳐주세요,,
부탁드립니다-_ㅠ
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차오름
안녕하세요. 신공입니다. 허벅지살의 경우 한의학적 체질로 태음인인 경우는 지속적으로 허벅지가 굵어지며 그 외의 체질이라도 앉아서 공부하는 시간이 많을수록 비례해서 허벅지가 굵어집니다. 하체 특히 허벅지를 위한 스트레칭을 하는 것이 가장 이상적이며 공부할때 앉아 있는 시간을 줄이고 서성이거나 서서 책을 보는 것도 방법이지만 어려운 일이지요. 앉아있는 시간을 줄이고 50분 학습후 10분 스트레칭과 물구나무 서기 다리 올리기 등등을 시행해도 빠지진 않더라도
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후유
저도 엄청난 저주받은 하반신이거든요..;; 요즘에 스트레칭을 하고 있는데;; 조금 얇아진것 같다가도 똑같고 그래요..;; -0- 언체 두꺼워서 티두 안나는건가봐요..;; 큼큼.. 그래두 스트레칭을 하다보니까 엉덩이 선이 생긴거이쪄?ㅋ 님두 열심히 해보세효!! 그래두 저처럼 조금은 달라진;; 엉덩이와 다리를 보실수 있지 아늘까요?ㅋ
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