운동계획좀 봐주세요~~
푸르나
2023.04.01
안녕하세요^^ ㅎㅎ
다이어트 운동을 선택하려고 하는데... 어떤 게 더 괜찮은지 한번 봐주세용~~
1..
아쿠아로빅+커브스
장점은 유산소+근력운동을 함께 할수 있다는 점이고.... 여자들의 특별한 날에도 운동을 생략하지 않아도 된다는점...
단점은 가격이 비싸진다는 점과... 아쿠아로빅 수영장과 커브스하는 장소 거리가 좀 있다는 점..
2..
아쿠아로빅+수영기초
장점 두개를 같이하면 한 클래스는 수강료가 반값!!!! 제가 수영을 못해서 배우고 싶기도하고.......
단점은 둘다 유산소운동이고 또 한달에 어쩔수 없이 몇일은 빠져야 한다는점.....그기간에 내자신을 컨트롤 할 수 있을지가....
어떤 게 더 괜찮을지 .... 의견 좀 부탁드릴게요
-
희1미햬
2번을하시는게 좋을거같네요 이 기회에 수영도 배우시고 수영도 수영도 많은운동이되니까요
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