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*마사지
1) 누워서 무릎을 세우고 따뜻한 손바닥으로 배 전체를 20~30회 시계방향으로 마찰합니다. 2) 배를 가로세로 각 3등분하여 천천히 차례차례 따뜻한 손가락으로 너무 날카롭지 않게 누릅니다. 아이가 숨을 내쉴 때 누르고, 들이쉴 때 손을 뗍니다. 뭉친 듯한 부분이 있으면 덩어리가 풀릴 때까지 천천히 원을 그리듯 문질러 줍니다. 3) 마지막으로 배 전체를 따뜻한 손바닥으로 20~30회 가볍게 비벼줍니다. 4) 이상을 아침 저녁으로 실시합니다. ★ 장이 약한 아기를 위한
경락 마사지법 장이 약한 아기는 장을 튼튼하게 해주는 경락 마사지를 병행해주면 많은 도움이 된다. 따라하기가 비교적 쉬울 뿐 아니라 하루에 1～2회 정도만 꾸준히 해도 효과가 있다. 아기의 둘째손가락의 엄지쪽 측면 마사지 아기의 둘째손가락 손톱에서 엄지와 둘째손가락이 갈라진 부분까지 엄마의 둘째손가락을 이용해서 문지른다. 손가락 끝에서 손가락 밑으로 밀어 내리면 대장을 보강하고, 반대로 밀어 올리면 대장을 맑게 하며 열을 없앤다.
대장을 보강하는 법을 쓰면 설사를 멎게 하는 효과가 있고, 대장을 맑게 하는 법을 쓰면 장의 염증이나 변비를 없애주는 효과가 있다. 약 1백～3백 회 정도 문지른다. 아기의 엄지쪽 손바닥의 도톰한 살집 부위 마사지 엄마의 엄지손가락으로 아기 손바닥의 손목 부위에서 엄지손가락 마디까지 도톰한 살집 부위를 아래위로 문지른다. 비위와 장의 염증을 가라앉히고 튼튼하게 하는 효과가 있다. 약 1백～3백 회 가량 문지른다. 배 마사지 변비가 심한 아기는 배꼽을 중심으로 시계 방향으로 돌려 1백 회 정도 마사지한다. 피부가 약간 발그레해질 정도가 되어야 좋다. 단, 너무 심하게 누르거나 속도를 빠르게 하여 피부가 손상되지 않도록 주의한다.

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