쉐이크..
사람
2023.04.01
쉐이크구매하고 하루만에.. 그거 먹는거를 그만뒀는데요
맛이.. 약국에서 아플때주는 빨간약에.. 미숫가루 섞은맛..?
우유에 타먹으면 약간 구역질이 나도 먹을만 하긴 하거든요..?
그래도 속이 안좋은데 원래 모든쉐이크가 이런건지..
탔을때 아래는 덜섞이기도하고 몇분만지나면 걸쭉해지기도 해서요..
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난길
쉐이크라면 어떤 쉐이크를 말씀하시는건지요 ㅎ
다이어트에 있어서 아니 어떠한 목적에 있어서든 쉐이크의 필요성은 그렇게 높지 않습니다.
충분히 일반식에서 영양을 챙길수있습니다.
바쁘거나 좀 더 영양의 균형을 원하시는 분들이 드신다면 어쩔수는 없지만
쉐이크없어도 충분하다고 생각됩니다.
꾸준한 운동과 건강한 식이가 건강에도 더 좋다는거 꼭 기억하세요^^
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