급!!!!!!!!!!질문이요ㅠㅠㅠㅠ
일진오빠
2023.04.01
궁금한게 있는데요,원래 군것질을 거의 안하는 스타일이예요.학생입니다(고2,女)어렸을때부터 아토피가 있어서 매점에 있는 것 거의 안먹구요집에 와서 밥도 안먹고그러는데.....시험기간이라 밥량만 반으로 줄이고(최근에 다이어트 할꺼라고 밥량을 이미 좀 줄여놨긴 헀어요..)아침저녁으로 30분씩 학교를 걸어서 왓다갔다하면살이 빠질까요?물............도 마시고, 녹차도 마시고셤끝나고매일 아침30분 걷기, 밤30분 걷기+줄넘기 20~30분 할 예정이예요 더 급하면 줄넘기 하고 난 뒤에 이소라다이어트1탄 할까 싶구요아휴, 진짜 살을 매주 빼야해요...........조금씩 달라지는 모습이 매일있어야하는데어떻게 해야 살이 쑥쑥 잘 빠질까요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ목표는 10kg감량입니다.........
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부루
학생 신분인데도 짬짬이..시간을 내서 운동을 하고 목표를 실현하려는 모습이 너무 이쁘네용...잘 되길 바래요. 급하게 먹는 밥에 채하듯이 요요현상이라는 무서운 적도 있으니 급하게 맘 먹지 말고요. 그렇게 하면 빠지겠죠...시간이 물론 문제겠지만요..홧팅
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