급!!!!!!!!!!질문이요ㅠㅠㅠㅠ
일진오빠
2023.04.01
궁금한게 있는데요,원래 군것질을 거의 안하는 스타일이예요.학생입니다(고2,女)어렸을때부터 아토피가 있어서 매점에 있는 것 거의 안먹구요집에 와서 밥도 안먹고그러는데.....시험기간이라 밥량만 반으로 줄이고(최근에 다이어트 할꺼라고 밥량을 이미 좀 줄여놨긴 헀어요..)아침저녁으로 30분씩 학교를 걸어서 왓다갔다하면살이 빠질까요?물............도 마시고, 녹차도 마시고셤끝나고매일 아침30분 걷기, 밤30분 걷기+줄넘기 20~30분 할 예정이예요 더 급하면 줄넘기 하고 난 뒤에 이소라다이어트1탄 할까 싶구요아휴, 진짜 살을 매주 빼야해요...........조금씩 달라지는 모습이 매일있어야하는데어떻게 해야 살이 쑥쑥 잘 빠질까요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ목표는 10kg감량입니다.........
-
부루
학생 신분인데도 짬짬이..시간을 내서 운동을 하고 목표를 실현하려는 모습이 너무 이쁘네용...잘 되길 바래요. 급하게 먹는 밥에 채하듯이 요요현상이라는 무서운 적도 있으니 급하게 맘 먹지 말고요. 그렇게 하면 빠지겠죠...시간이 물론 문제겠지만요..홧팅
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |