특정 근육만 발달됬을때.... 도와주세요
율하
2023.04.01
안녕하세요. 흔히 말하는 멸치몸인 학생입니다.
다름이 아니라 제가 감기가 매년마다 걸리고 잘 안끊어지는 허약한 몸이라 기침을 달고사는데요
작년에 심하게 걸려서 기침을 하다 그만
윗배가 발달되었습니다(?)
기침하면서 배에 힘이 들어가는데
특히 복근 윗부분이 운동되버리면서 튀어나왔습니다...
그래서 배나온것 처럼 보이기도 하구요...
보통 몸좋으신분들 옆면이 탄탄한 가슴근육에 잘쪼개진 복근-허리를 P 모양이라 칭하면
저는 ㅏ 모양으로... 가운데에 무언가 뽈록 ㅡㅡ;;;
이래서 고민인데 이 부분을 제마음대로 할 수는 또 없고..
되려 가슴운동을 열심히해서 좀 덮어주는게 답일까요??
꼭 제 상황만이 아니라 특정근육을 축소시키고 싶을때 어찌하는지 궁금합니다.
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에드워드
기침해서 복근이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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한무릎
세상에 이런일이~~ 출연 신청하세요
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가자
기침해서 발달된거 맞을겁니다 ㅎㅎ
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나로
그럴리가.... 정말 기침땜에 그런건데 이게 되게 보기드문일인가보네요.
ㅠㅠㅠ -
새밝
탈장 아닌거 확실한가요?
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소
정말 고수님, 의사 아니고서야 잘 모르겠네요...
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개힘
저는 잘모르겠습니다만 병원먼저 가셔서 진찰을 받아보시는게 어떨런지요 진찰받고 괜찬다면 그후에 운동으로 축소가 가능하다면 그렇게 병행하는게 낫다고생각이듭니다^^
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낮선검객
저도 좀 놀랬는데.. 어느새 배에 알배겨서 기지개키거나 웃거나 배에 힘줄때 아프더니
그 후로 유독 그부분만 좀 언덕처럼 굴곡졌어요. -
스위트초코
기침만으로 윗배 보근이 발달가능한가요?
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