헬스장 처음 가려고 하는데 조언 좀 해주세요!
애기
2023.04.01
헬스 처음 가려고 하는데....
처음이라기 보다.. 전에 동네 주민센터 헬스장을 다녔었거든요.
근데 가격이 저렴한 대신 일찍 문을 닫더라구요..
그래서 오래 있지 못할 것 같아서... 다른 헬스장을 처음 가려고 하는데요 !
동네 헬스장에도 트레이너가 보통.. 있나요?
개인적으로 없었으면 하는 바람이 있어서.. ( ').........
남에게 저의 몸무게를 공개한다는게 부끄럽네요....TT
그냥 혼자 가서 눈치 안보고 운동하고, 집에 오고 싶은데.. 보통 어떤가요 ?
그리고 런닝머신이라던가.. 헬스 기구 다루는 방법은 다 비슷비슷 한가요?
또 운동은 어떤식으로 하는게 좋을지 알려주세요 ~^^
아무튼 ..TT 헬스장 처음 간다치고 조언 좀 해주세요.
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