커브스운동?
희라
2023.04.01
이게 운동이 되나요? 30분정도 하는거라던데
샤워시설없이 운영되는거 보니
땀도 별로 안나는거 같고...
여성전용 헬스장 검색하니 커브스만 뜨던데...
경험해보신 분들 있으시면 얘기 듣고 싶습니다
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도도
한달10키로님 고맙습니다^^
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새밝
쟈스수다님.수다님 감사합니다.
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김슬픔
30초씩 기구 번가라가면서 하는거라
일반헬스보단 지루함이 덜 한 장점이 있지만
저같은경우는 과체중이라
장기간 기초대사량높히고
근력키우며 꾸준한 감량에 도움될 커브스보단
다른게맞을꺼같아 복싱을 해요ㅎㅎ
안쓰던근육 골고루 쓰게되서
땀도나고 좋을꺼같긴하던데
제스탈은 아니라...
근처 찾으셔서 1일체험 함 해보셔용^^ -
마중물
전 3달 하다가 재미없어서 안했어요 ㅜㅜ 스피닝으로 갈아탔눈데 전 활동적이고 땀 쭉나는게 좋아서 스피닝이 딱 ㅎㅎ 커브스도 효과는 있어요~~
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찬늘
아~감사합니다~^^
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가이
저는 그운동한지 꽤 되었는데 넘넘 좋아요.
제가 기초대사량이 1000이 겨우 됫었는데
지금은 1350정도되네요~~~ 근육도 표준이하였는데 표준이상이구요!
제가 워낙 저질체력이라 오래 운동 못하고 금방 질려하는데 커브스는 그런거없이
지겹지도 않고 매일 신나네용^-^
참!! 땀은 정말 별루 안난답니당..ㅎㅎㅎㅎ -
윤슬이뿌잉
커브스저도3달해봣는데 그닥좋은지몰겟어요
3키로정도빠졋는데 운동도30분정도면 끝나고 지루하진않아서좋지만ㅋ샤워시설도없고 불편해요 땀은 전 마니낫엇어요ㅋ
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