이제 고1되는 청소년입니다
접시
2023.04.01
여기서 고수님들께서 쓴 글을 보면서
하체운동의 중요성 을 꺠달앗습니다
근데 전 이제 고1이 되는 키가 자라나가는 파릇파릇한
청소년인데요 스쿼트 해도되나요?
제가 키크는데 방해안되는데 오버하는건가요?
아니면 제 나이떄 할수잇는 하체운동 가르쳐주시면
정말 감사합니다 ^^
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한뎃집
흠 저랑 같응ㄴ곰니
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하양이
그렇죠?? 아근데 스쿼트할떄 계속 아저씨 하고 아줌마(특히!!)계속 쳐다보셔서
스쿼트 하기 부끄러워염 ㅠㅠ -
집1어치워
잘먹으면 운동 좀 한다고 키못크거나 하지 않음.
어릴때부터 운동한 역도선수들 중에서도 키큰 사람 많음.
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