다리에 근육, 알 생긴건 어떻게 없애나요ㅠㅠ?
머슴밥
2023.04.01
원래 다리가 잘붓는편인데
러닝머신을 계속 한 이후로는 다리에 엄청난 알과 근육이 생겼어요...
지금은 운동끝나면늘 다리 마사지하면서풀어주고있는데, 이미 생겨버려서 그런지 잘 안사라지네요....
하체비만이라서 허벅지,종아리 둘다 안빠지는편이에요.
근데 여러다이어트하면서 식단도 바꿔보고 하다가 허벅지가 꽤 빠진편인데...........다리굵기가 허벅지굵기랑 맘먹을정도네요..진짜 보기흉할정도로ㅠㅠ
무다리같아보여서..안그래도 발목도 별로 얇지도않는데 더 두꺼보여요ㅠㅠ없앨수나있을까요!? 도와주세용 ㅠㅠ
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