수다닷컴

체질개선이 안되서그런건데 쪽지보내드릴게요~

얼마나 운동을 하신진 모르겠으나, 단기간이라면 기대도 하지마시고, 장기간이라면 근육량이 늘어서 그럴 수도 있습니다.

인간의 몸은 쉽게 변하지 않습니다. 님살도 단기간에 찐게 아니니까. 단기간에도 살이 안빠지겠죠!

저도 운동시작하고 두달 정도있다가 정말 훅 빠지던데요 몸무게 자주 재지마세요 스트레스 받아요

지방이 빠지고 근육이 늘었다면 몸무게는 어떻게 될까요??

저도 드문드문 빠지다 확 빠진 적도 있어요. 몸무게는 점점 바뀔 테니 넘 걱정 마세요^^

운동할때 들었는데 몸무게가 빠진다고 지방이 빠지는게 아니래요~ 운동 시작한지 얼마안되셨으면 서서히 근육이 붙고있는 중이라 당분간 몸무게가 더 오르시거나 제자리거나 많이 줄진 않을꺼예요 사람마다 다르겠지만 넉넉하게 한달정도는 지나야 몸무게가 줄어들꺼예요~
물론 저부터도 몸무게에 집착하긴하지만ㅋㅋ
몸무게보다 사이즈 변화가 더 중요합니다
지방은 가볍지만 부피가 크고 근육은 지방보다 무겁지만
부피는 지방보다 작습니다 운동은 꾸준히하는데 무게는 안줄어들고 사

속상한 마음 이해되요~~근데 넘 조급하게 생각하지 마시고 길게 보세요. 몸 라인이 바뀌어 가고 있으니 체지방이 줄고 있는 것 같은데 집에서라도 근력운동 하시면 기초대사량이 늘어나니까 다여트에 도움되요. 열심히 하면 몇달후에 몸무게가 내려가 있을테니 체중 자주 재지 말고요. 글구 꼭 저염식 하세요. 그럼 홧팅이에요~~

조금 마음 편히가지고 꾸준히하면은 어느순간 쭉쭉빠질거같아요..살 니가 버텨도 나는 니가 없어질때 끝까지 한다라는 마음으로 버텨요~ 기운내요~