아침 점심 저녘을 ....어떻게 먹어야할까요
자랑
2023.04.01
아침 점심 저녘을 어떻게 먹어야할지잘모르겠습니다
닭가슴살과 미숫가루 이렇게 있습니다 ㅠ
어떻게먹으면 효과좀 볼과요
그리고 저녘 6시 30분쯤은 운동을 합니다
규칙적입니다 ! ㅠ 그러니 식단좀 도와주세요 !
부탁드립니다!!!!!!!!!!!1
아참 그리고 닭가슴살 한끼에얼마나 먹어야하는가요 ㅠ 그리고
그냥먹기좀그래서 케찹 아주 쪼끔 가미해서 먹고있거든요 ㅠ
ㅠㅠㅠㅠ 좀도와주세요 !!!부탁드립니다
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