빈혈 수치가 6입니다 .어찌해야할까요
빛초롱
현미밥에 녹색잎채소 아침저녁으로 먹고 하는데 빈혈수치가 6 이래요 11정도가 정상이라는데..오늘병원갔다 알았는데 의사샘이 어떻게 이수치로 살았냐구 놀라시드라구요ㅜ ㅜ
빈혈약이 저에겐 부작용이심해서(빈혈약 먹으면 잠이 안와요) 식생활로 고치고 싶었는데 안되나봐요
분명 이렇게 식사하면 빈혈이 좋아진다 고 들었는데 채식하기전보다 더 나빠졌어요... 빈혈생긴건 한 5- 6년되었구요. 그동안 약먹다 말다 하다가 2년동안 꾸준히 채식하면서 낫기를 바랬는데...이정도면 약을 먹어야할까요? 현미밥이랑 녹색잎채소랑 다른야채들도 꾸준히 잘먹는데 왜이럴까요ㅜ ㅜ
보통 식단이 현미밥 된장국 김치 야채 과일 이정도구요 밀가루음식도 가끔먹고요
식생활로는 정령 고칠수 없을까요 다시고기를 먹어야할까요
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개미
모두들 감사드립니다 ^^ 어제 아산병원 갔더니 1주일 빈혈약 처방해주고 피검사 다시 했어요
병원에서 시키는대로 잘 해보려구요,,, 갑상선 저하증이랑 빈혈은 식사조절로 되는게 아닌가보네요
저도 병원 극도로 싫어하지만 도움받을땐 받아야하는걸로 생각되네여 -
주리
저도 항상 빈혈수치가 낮았는데 단식하고 생채식하니정상이 됐어요 임신하고 철분제 안먹고 아이낳았네요 단식 강추에요
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가자
저도 몆년전에 대학병원에서 어떻게 이수치로 생활을 할수있었는지 놀래하시면서 바로 채혈,그리고 위,아래로 피가 어디로 새는지 검사 다하고 나중엔 세밀한 혈액검사까지 얼마나 힘들었는지한달동안 4kg빠지더라구여...빈혈약 처방해주셔서 미친듯 꾸준히 먹었는데 역시 고기는 노력해도 안되더라구여...현재 전 헬스트레이너지만 고기만 먹지않고 다양한 과일,곡류,채소로 식단을 유지하고 빈혈도 없고 잘 생활하고 있습니다...대학병원에서 왜 그런지 정확하게 진단받아 보시
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큰돌찬
수치가 6 정도이면 심한 편인데 만성적으로 빈혈이 생길 수 있는 질환이 있지는 않으신가요?
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율아
작은무쇠솥을 구해서 밥과 찌개등 요리하시면 자연스럽게 철분섭취가 되어
빈혈이 좋아진다고 들었어요.
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