pt ?? 하면 좋은거 아닌가요 ??
누림
제가 동네에서 헬스를 약 2개월?? 정도하다가 이사이트를 가입한뒤에 pt를 받아보고싶은 마음이 불끈불끈...
(사실 그다지 진전이없어보였거든요... 인바디는 안해봣지만요....)
게다가 제가 약간... 의지박약;;?? 이라서 옆에서 트레이너분이 같이 다녀주시면서 가르쳐 주시면 더 좋겟다고 생각했거든요...
식단이랑...
그래서 이번달 제가다니던 헬스 에서도 pt 를 한다고 써있었어서요 이번달 신청할때 pt 한다고 이야기했더니
하지말라네요...??? 으잉 당황...기구사용범 다 아니까그냥 하지말고 운동하라는데...;;;
주인아저씨가막 그렇게 pt 까지 할필요없다고...
제가 그래서 저 한 2달정도 빡세게 하고싶어서 그렇다고 하니까 그래도 하지말라네요...?? 당황...
pt 하면 좋은거 아닌가요?? 한 1달 에서 2달 정도만 해보려고 하는데...
혹시 pt 경험담 있으신분들 의견 부탁드립니다~
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우람늘
주인아저씨??? 관장님 말씀하시는건가여??? 그렇다면 관장님..그 헬스장 피티 자신없나보네여..
말리다뉘..어셔옵셔 해야 정상인데..ㅎㅎㅎㅎㅎ
피티 당근 효과 100% 몸이 완전 달라짐...적극추천..^^
글고 피티 머신 사용안하고 얼마든지 다양한 운동법있음
참고로 머신 이용은 초보용임..^^ -
반율하
그 헬스장에 피티하실분이 사정이 있는듯하네요 기구 사용법을 알더라도 혼자서 하는 운동은 한계가 있는걸로 아는데. 피티는 여유있으시면 무조건 추천합니다
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김애교
금전적으로 부담이 없는 조건이시라면 무조건 하는게 좋습니다. 일단은 운동능률이 확 올라갑니다. 또한 잘못된 자세를 바로잡고 부상을 방지할 수 있습니다. 본인의 한계를 끌어올릴 수 있도록 보조를 해주기 때문에 근육발달이 빠릅니다. 단 좋은 트레이너와 함께하는게 중요합니다. 최근 운동인구가 늘어남과 동시에 자질이 떨어지는 트레이너들이 많이 양산되어 주의가 필요합니다.
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영미
여유만된다면 하시는것이 좋은겁니다 자세도 봐주고 한계점도 넘게해주고
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