이렇게하면세달동안 얼마나빠질까요?
민혁
2023.04.01
기간은 3달이에요! 아침점심저녁모두 반식(한식으로)하구요, 간식끊구요! 빨리걷기30분+핫요가1시간정도로 운동할생각이에요...정상체중에서 5키로정도더나가는데 세달간저렇게하면 얼마나빠질까염 ㅜ..
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별솔
감사합니당..화이팅!
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겨라
적어도!!오키로는 빠지겠죠!!!퐈이팅입니다
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하늘
더빠지죠~ 식이요법과 운동 그대로하시면 최소가 오키로 빠질거란말이죵~
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강남맨
세달에5키로는 너무적은데....ㅜㅜ뭘더해야하나.......화이팅이요..
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