복근패치??써보신분계신가요.
아픔이보여
2023.04.01
요즘 배가 나와서 운동을 하는데요..
다른데 보단 뱃살은 정말 안빠지네요.
복근패치 라는 붙이는 제품이랑 또 지방태우는 바르는제품을
온라인 상에서 팔던데 혹시 써 보신분 계신가요..
이게 효과가 있는건지..
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마징가
1.참고로 말씀드리면 주위에 많은 사람들을 살펴보면 뱃살이 빠질정도로 운동을 열심히 안하시는분들이 많더군요..2.운동량에 비해 식사량이 많은것같기도 합니다. 어떻게보면 운동도 중요하지만 식습관이 가장 중요하지않나 또 생각해봅니다.(칼로리양을 평소보다 줄이고, 싱겁게 먹기)
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흰우유
동감 칼로리조절과 유산소운동
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잎새
효과가 있을지요..개인적인 견해일지는 모르나 (유산소+무산소)운동을 제외한 나머지 방법들은 상술이라 생각합니다. 쉽게 쉽게 살뺄수있다는 말도안되는^^? 광고를 통해서 소비자들을 현혹하는거죠. 오늘 저녁에도 달리고왔는데 운동만큼 빠르고 효과적인 방법은 없다고 생각합니다.
뱃살은 생존을 위한 최후의 지방저장고 입니다. 따라서 유산소+무산소 운동을 최소하루에 1시간씩 열심히 병행하시다보면 가장 마지막에 쏙쏙~ 빠질겁니다.
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