3차 레몬디톡스.....살빠지는게 더디네요.ㅜ.ㅜ(3일째)
둘삥
작년에 1차로 멋도 모르고 회사직원따라 6일 아주 쉽게 했었어요
그땐 보식도 모르고 6일째 되는 저녁에 막 먹었죠..
50kg-47kg 순식간에 몸이 너무 슬림해져서 24 청바지가 쑥~들어가더라구요.
그리구 점점 또 찌더니 2차땐 52kg에서 시작해서 7일 해서 4kg 빼고 48kg 됐었어요.
이땐, 생리 겹쳤는데도 살이 왠만큼 빠졌고 보식+운동 한달 지켜서 45.5kg까지 뺐어요 그것도 한달만에..
근데 이때도 보식은 잘 안하구 먹고싶은건 다 먹은것 같아요..
그리고 지금...3차 하는데..
52.5 kg에서 다시 시작
불과 한달전에 내 몸무게는 46kg였는데 한달만에 막 먹었더니........ㅜ.ㅜ
지금 3일째 밤인데 레몬물..역해서 잘 안들어가용.
몸무게도 아주 더디게 빠지구..
지금 51.1kg에요.겨우 1.4kg 빠졌어요..ㅜ.ㅜ
맨날 응가 보는데 거의 레몬물 색밖에 안나와요.
속은 텅 빈것 같은데 살이 잘 안빠지네요..오늘은 운동도 천천히 걸어서 1시간 했는데..
근데 자꾸 레몬디톡스 하다보니까 몸이 망가지는것 같아요..요요때문인듯 해요.
전 이제 3차 7일만 하고 안하려구요....
그냥 운동으로 빼던지 음식을 적게 먹던지 둘중 하나를 해야 할 것 같아요....
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과꽃
저두 3찬데 일주일동안 1.5키로빠졌어요ㅠ.ㅠ
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하늘이
아 힘드시겠어요.. 평생 요요없으면 얼마나 좋을까요. ㅠㅠ
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은별
저도 지금 시작 해서 답변이 될지 모르겠지만, 바로 측근 중에 레몬디톡 다이어트 열심히 하는 언니가 있어서요 ^^ 디톡 후 보식 기간을 잘 거치지 않거나 디톡이전의 식습관으로 너무 빨리 돌아가 버리면, 요요가 오게 되고, 요요로 온 살은 기존의 다이어트 때보다 늦게 빠지거나 빠지지 않는 경우가 많다고 합니다. ㅠ 너무 급하게 맘먹지 마시고, 이번 디톡 종료 후 보식 기간 잘 보내시면 효과가 있지 않을까요? 대부분 디톡 후 보식 기간에도 잘만 지킨다면 살
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