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닭가슴살 먹 구 바루자면 안될가요

민트

2023.04.01

안녕하세요. 뱃살빼고잇는 초보 남자입니다 밤에 운동 끗나구 닭가슴살머꼬 바로자야되는데 먹고 자는게 나을거요 아침에 먹는게 나을가요

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COMMENT

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  • VanilLa

    소화를 다시키고 자야죠 소화가된 상태에서 영양소가 혈액으로 공급되서 근육으로 가는건대 그전에 자면 소화도 안될뿐더러 역류성식도염에 걸릴수도 잇어요

  • 아이돌

    전 그냥 갈아마시고 잡니다,,,,

  • 흰가람

    네ㅋㅋ 걍 자야겟네염

  • 놓아주세요

    식도염 위험 있어요. 그거 걸리면 무지 아픕니다..

  • 누리알찬

    그럼 차라리 안먹는편이 낫다는건가요?@_@

  • 여름

    경력에 상관없이 말 그대로 보충해주는 거예요ㅎ

  • 갤투

    운동한지 얼마안되서 아직 보충제는 손 안대고 잇어요 ㅎㅎ

  • SchokoHolic

    보충제를 드세요ㅎ

  • 핫다홍

    시간이 ㅜ ㅜ 담낭 일찍일어나야해서요 힘들어요 ㅋㅋ

  • Together

    소화정도는 시키고 주무세요ㅎ

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