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헬스장에있는 체지방 검사하는거있잖아요.. 믿어도돼요?? 제측정치올립니다..

조으다

2023.04.01

제 측정치를 보자면

81kg 177cm 근육형과체증
체지방률 13.7%

체지방량 11.1kg

제지방량 69.9kg

체수분량 50.3kg

체질량지수 25.5kg

비만도 13.1%

복부비만율 0.69

표준체중 71.6kg

기초대사량 1796칼로리

신체연령 19세

임피던스 315
단백질량 14.8kg

근육량 65.1kg

무기질량 4.8kg

세포내액 32.1kg

세포외액 18.2kg
이렇게 나왔는데.. 지방량이 너무 적게나온거같은데.. 복부비만때문에 헬스다니구 있는뎀...

체지방률이 15~17이 정상이라는데 저는 정상보다 더 아래로 나왓네요-_-;

글고 지방검사할때 머잡잖아여 그걸 무쟈게 세개 눌럿는데 아무영향 없는건가요?

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COMMENT

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  • 파라나

    0.69라면 코카콜라병같은 잘록한 허리가 나와야 하는데......남자분 허리가 그렇게 생겨도 좀 문제가.......수치에 문제가 있는 것 같네요.....^^;; (그런데 -0.6이라고 나왔다면 정상치 세팅이 0.75라는 뜻인데 혹시 여성으로 잘못 입력해서 재신 게 아닌가요??)

  • 퐁당

    복부지방율 0.69(whr).... -0.6이렇게 증말 이렇게 나와있어요..;;
    운동하고 잰게 문제인거같네요......;;

  • 화이트

    운동 후 재신거라면 정확도가 좀 떨어지겠네요. 울 헬스장 코치는 운동 후 재 달라면 내일 오라고 돌려 보내더군요.

  • 빵야

    복부비만 이라면서 0.69 -- 0.80 만되도 날씬 할텐데..

  • 모이

    제가 볼잘 볼줄모르는데 너무낮게나온곳은 무엇이고 잘나온곳은 어디인가요??
    그리고 근육량65.1kg면 먼말인가요-_- 81kg중 65kg가 근육이라는건 말도안되고..;

  • 다연

    수치로 보면 김종국이네요. 체지방율 15%, 복부비만율 0.8이 목푠데 ㅡ,,,,,-;;;

  • 으뜸

    헉.. 몸 좋으신듯..

  • 하루

    복부지방이 1.00 이라면 허리와 엉덩이의 둘레가 똑같가는 뜻입니다.
    만약 0.69 가 나왓다는것은 완벽한 S 라인을 넘어 징그러울 정도의 허리 곡선이 나온다는뜻일껏이구요,,수치가 문제가 있는듯 보이네요..나중에 다시 측정을 한번 더 해보세요,

  • 오미자

    복부비만율이 좀 이상한데요??? 0.69는 남성에게는 불가능한 수치일텐데요;; 혹시 0.89 아니신지요??
    아 그리고 운동 후에 재시면 체표면의 땀과 염분, 체액의 무기질 농도 때문에 수치가 부정확하게 나옵니다. 실제보다 훨씬 착하게(?)나왔을 가능성이 높습니다. 가능하다면 나중에 안정상태에서 다시 재 보셨으면 좋겠습니다.

  • 여자

    근육이 그정도라는것은 맞는말이지만..근육의 70 % 는 수분입니다.
    그외에 단백질이구요..

    그렇기 때문에 근육덩어리가 그정도라기 보단.근육을 구성하는 모든 것들의 무게를 나타내는것이죠.

    그리고 그런 체지방 분석기는 인피던스 방식이라 전류로 인해서 지방의 저항을 찾아서 나타내는것이라 체내 컨디션에 따라 다소 차이가 있으면 측정후에 물은 한잔 드시고 바로 하신다면 드시는 물이 지방으로 포함외서 수치가 나오는경우도 있습니다.

    100 % 정확한것은 아니지

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