스탠 기간중 사우나 어떤가요?
마리
2023.04.01
사우나 매니아예요..
내일부터 이틀 준비기간 거친후 스탠 일주일 할 예정이예요.
스탠하는 기간에 사우나 해도 될까요?
워낙 사우나 하는것을 좋아해서 찜질방도 자주 가는편이고 동네 목욕탕 가서 사우나도 즐겨 하는편인데..
매일 해도 괜찮을까요?
물론 적당히 운동도 할 예정이구요.
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새얀
저도 디톡스이기 때문에 피부를 통해서 땀으로 배출되는게 좋단 얘기를 어디서 듣고 레.다 이틀째날 목욕탕을 갔는데... 사우나는 안들어갔구요, 어질어질 하다가 한번 쓰러졌다는... 6일째날은 욕조에서 거품목욕하고 반신욕 겸 좀 담그고 있다 나오는데 또 좀 어지러웠구요_///
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소희
저두 어제 운동하구 목욕하구 사우나도했는데,, 괜찮았어요 5일차였거든요 3일차미만으로는 힘들었던거같아요
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흰꽃
저도 사우나 매니아입니다~ㅋㅋ 아마 많이 어지러우실거에요-
전 명현현상이 좀 심했던 터라 더 고생을..ㅠㅠ 4-5일째쯤은 괜찮으실 거 같고
평소보다 시간과 횟수를 줄여서 하시는게 좋아요~
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