운동하면 조금만해도 숨이 막힐것 같아요 ㅠㅠ
가이
2023.04.01
진짜 숨이 멎어버릴정도로 힘든데.. 이게 건강상의 문제인가요?너무 힘들어서 숨막혀서 못하겠어요...한.. 30분정도도 힘드네요..런닝머신도 그렇고 윗몸일으키기도 그렇고..운동이란 운동은 대부분이요..;;그냥 참고 해야하나요??
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하련솔
폐활량 기를려머 운동박엔 답이없어요~
열심히하세요~ -
유1혹
런닝머신 30분은 정말 잘 뛰는 것입니다. 막 운동 시작하신 분이 5킬로를 한번에 뛰기는 원래 힘들어요.
걷기부터 시작해서 천천히 체력을 강화시켜 나가시면 되요. -
한란
너무 잘먹어서 문제인걸요 ㅎㅎㅎㅎ 근데 폐활량이 마니 부족한것 같은데 폐활량늘리려면 풍선불기같은거 해야되요?ㅠㅠ
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봄나비
혹시 잘안드세요?? 그럼 운동도 많이힘들어요....
그게아니고 그냥 운동이 폐활랑 부족ㅇ배서힘드신거면...
줄넘기부터 차근차근해보세요~~ -
겨울c
넵~ 감사합니다^^ 뭔가 건강상 문제인가 싶어서요 ㅎㅎ
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