수다닷컴

요새 공복 혈당이 일주일동안 하루 빼곤 90이하로(그 하루도 92정도)관리되고있구요
식후는 아점.저녁때 90~110 정도 관리 되고 있습니다.
약은 자누메트와 혈압 고지혈증 약 먹고 있구요.

그런데 오늘 혈당이 범상치가 않아서요. 아침공복이 오랫만에 80이 나와주더니
점심후 2시간이 77;; 나와서 놀래서 다시해보니 81 나와서 평균으로 79라고 봤구요. 식사후 국민체조 5분가량하구

간식으로 직접만든 토마토주스 반컵, 투게더 녹차맛 아이스크림 1큰술 맛보고 조카 과자먹는게 맛있어 보여서 근 반봉지정도 먹고
앗챠 싶어서 국민체조 10분하고 쭉 쉬다가 ;

저녁 때가되서 저녁 먹고 1시간쯤 지나서 국민체조하고 30분 쉬고 방금 혈당 쟀는데 두번 찔러서 83 84 ;; 이래 나와서요

항상 식후 운동을 하는데 근리 이래 낮아 본적이 없어서 운동해도 될련가 싶은데요 ;;

오늘은 먹기도 많이 먹었는데기계 결함은 아닌거 같구요 혹시나해서 가족 찔러보았는데 식후 120정도 나오네요

찾아보니 100미만일땐 운동 안하는게 저혈당 예방에 좋다그러고 ;; 저녁엔 항상 헬스 사이클 30분씩 하거든요 ;

무리 없을까요?

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