다이어트 고고싱~~~~~
해골
2023.04.01
하체비만 ㅠㅠ....
유유 너무 슬푸당
어떻게 빼징 휴 ㅋㅋㅋㅋㅋ
지식인에도 다 찾아봤는데요.. 버섯. 양상추. 감. 등등 뭐 이런것만 좋다고해서 매일 같이 먹긴 하는데...
런닝머신 하면쭉쭉빠지려나...
아 그리고 밥도 요즘 잘 안먹고 잇는데요......
변비는 아닌거같은데.... 대변을 못보고잇어요 그러다가 설사도 가끔씩 하고 ㅋㅋ
이상없겟져?T.T
-
앤드류
다이어트 중에 식사량을 줄이 시게 되면은 변비가 아니라 배설할 배설물이 업어서 배설을 안하는것이죠 꼭 배가 아프다거나 배가 더부룩하다거나 변비가 왔을때의 그 느낌과는 다를거라 생각됩니다 (저도경험)그러니 아프거나 더부룩 하면 그떄는 병원에 가셔야 겠지만 그런 상태가 없을때는 그냥 있으셔도 되구요
평소에 물을 자주 드세요 -
야미
물 진짜 짱 많이 먹는데ㅜㅜ 뭐 이상 잇는건 아니겟져 ㅋㅋ
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