살 빠질 수 있을까요?
댓걸
2023.04.01
안녕하세요.
저는 활동량이 많지 않고 식탐은 많은 대학생입니다ㅠ.ㅠ
제가 과체중은 아닌데 작년 가을부터 유난히 뱃살이 많이 나오고 허벅지가 뚱뚱해서..
원래 식사를 잘 안챙기는데 한 번 배가 고파서 밥을 먹으면 조금 과하다 싶을 정도로
많이 먹구요. 군것질이 많아요.입이 심심한걸 못참아서.그리고 저녁에 야식 시켜먹을 때가 많구요.
아르바이트를 여러개 해서 시간이 안 맞아 더 식사를 조절할 수가 없어요.
그래서 4일전부터 안되겠다 싶어서 아침 저녁은 바나나 하나에 생수 한잔 마시구요.
점심은 식사할 수 있을 땐 반식을 하고 할 수 없을 땐 바나나나 샐러드?요플레 등으로 떼워요.
무엇보다 군것질은 완벽하게 끊었구요.
지금 4일째인데 전혀 살 빠진 기색이 없네요ㅠ.ㅠ
제가 유도도 저녁마다 배우면서 나름 운동하는데..어째서일까요.
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