의사선생님들의 말씀.
아라
2023.04.01
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초록이
가벼운 무게는.. 자세를 익숙하게 바로 잡을수있게 해주는등. 교정효과도있고요.
무겁게 하더라도 자세가 흐트러지면 안되구요.
자세가 좀 불안하다보면 관절에 무리가 갈수도있어요.
글세요..교정이 필요하다면.. 물리치료사분도. 저중량으로 교정운동을 권하시던데.
운동을 하지 말아야 할정도로 몸이 안좋으신걸까요;;; -
등대
학교선생님 입장에선 교과서만 가지고 학교수업과 자율학습만 시키지 않을까요
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심플포텐
예방차원입니다
의사선생님의 입장에선 최선의 대답인것 같습니다
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