도대체 벌크는 뭐고 왜 하는거죠?
파도
2023.04.01
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가시
근육을 늘리기 위해선 지방을 어쩔수 없이 따라올려야 합니다.
근육을 만들어라..라는 외에서의 명령은 지방을 저장해라..라는 동시명령이 있습니다.
그렇기 때문에 최대한 근육을 우선이지만..불가피하게 지방역시 붙습니다..그리고 나중에 지방을 제거하는식으로 근육략을 늘립니다.
근육만 붙이기는 힘들거든요 -
바나나맛캔디
벌크는 근육과 지방을 함께 늘려 사이즈를 증가시키는것을 말합니다.벌크업후에 지방을 컷팅하지요.
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별빛
지식인은 비추입니다... 개념없는 개초딩들이나 키보드워리어들이 하도 많아서ㅎ... 차라리 그냥 검색창에다 검색을 하시거나 여기사이트를 이용하세요... 이사이트 제가알기론 웨이트관련 국내 최대규모입니다... 득근하시길...
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해뜰참
말그대로 몸의 부피를 늘리는 것입니다.^^물론 지방만 늘리는게 아니고 근육도 같이 늘리는 것이지요..빼짝마른몸에 근육있어봤자 볼품 없거든요..ㅎㅎ
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